Life in the Taipei ‖ Home Bartender ‖ 寒流必備!超簡單 !三步驟做出道地熱紅酒

作著:Eva郭 最近寒流來襲~ 超適合下班回到家喝著暖暖的熱紅酒,窩在毛毯裡追劇啊!😌 熱紅酒(Mulled wine) 在歐洲是非常充滿聖誕氣氛的節慶酒,尤其是之前聖誕市集還可以正常營業時,大家人手一杯熱紅酒 暖心又暖身, 一邊逛市集超有冬日佳節氣氛的~ 聞起來充滿異國風情的熱紅酒,其實一點都不難做喔! 小編曾經在北海道滑雪村的酒吧工作過,每每到了下午三點,我們就要開始煮熱紅酒,來迎接滑雪回來的住客們❄️   那個香料味道~光聞到就覺暖了起來了啊~ 小編這邊來分享個熱紅酒的食譜,真的超簡單~ 基本上只要紅酒裡有肉桂、橘子這兩個材料,喝起來就很有氣氛😚   簡易熱紅酒材料(Mulled wine): 紅酒一瓶 Rose分紅酒 四分之一瓶(可以有也可以沒有) 橘子一顆  蜂蜜 六茶匙(不夠甜再加) 肉桂棒兩根 (可以用肉桂粉取代) 步驟一: 把紅酒、四分之一瓶Rose、橘子切片 三顆小橘子,還有肉桂棒兩根,放入鍋中,用小火加熱十分鐘。 步驟二: 小火加熱時,一邊攪拌一邊加入六茶匙蜂蜜 覺得不夠甜的話,再多加幾匙 步驟三: 把火關掉,材料浸泡個20分鐘,讓橘子、肉桂的味道更濃郁 完成!! 要喝的時候再加熱就好囉! 是不是超簡單的! 而且調酒好玩的就是,不一定要按照上面的來,可以依照個人喜好 每次做多嘗試一點不ㄧ樣的食材,都會有意想不到的效果唷~   像小編就很喜歡懶人版本,直接柳橙汁、紅酒,還有肉桂粉加熱,也很好喝唷 😍   馬上來試試看吧! 來個熱紅酒之夜~ 希望今天的分享妳會喜歡     小編:Eva郭    海外工作X 自助旅行 X 外語學習異國文化 X 正能量 曾在日本、泰國、馬爾地夫、澳洲,以及英國旅居經驗 目前在台灣準備下一趟的英國打工度假之旅   我相信用正確的心態去海外工作/澳洲打工度假/自助旅行gap year 會成為ㄧ生寶貴的經驗  熱愛旅行,世界這麼大 我們需要多去看看,一定會有不一樣的收穫!   喜歡他的文章歡迎追蹤: 我就是那個曬得黑黑的台灣女生Eva郭     
2021-01-13

心靈專區 ‖ 告別2020,迎接嶄新的自己!‖ 2021泰國女巫給你的靈魂指引

作著: 碰碰 嗨,今年的妳過的好嗎? 感覺豐盛喜悅祝福,還是特別慘與悲傷? 雖然國際疫情嚴峻,但我們仍須感恩自己生活在地球的諾亞方舟裡,生活如常,與朋友聚會、健身、工作、上瑜珈課, 根據《阿乙莎靈訊》所述,台灣的位置如同當年的是亞特蘭提斯,位在地球的重要能量中心點。 身在這個靈性小島,你是否充滿感激?每一天每一刻你是否感激自己依然健康可以呼吸?   好好吃飯、好好睡覺、好好生活成為那些受困的靈魂最簡單而奢侈的夢想, 在最近正夯的電影《靈魂急轉彎》中,提及當下論與天賦說,尋找夢想的火花真的是你所追求的嗎?還是你能否活在當下認真的過每分鐘? 「無論今年過的悲傷喜悅,都會在今天此時此刻被放下。 請感謝你身邊所有的人。也感謝整個地球更新、感謝自己身處的環境還能讓我們相聚一堂。 也感謝那些曾經傷害過你的人,感謝那些投射出你內心害怕恐懼不被接受與認同的人們。 畢竟他們有天都可能是生命中的過客,學習放下,放下對自己的自責內疚,你很好,你值得被愛; 放下那些憂傷與不被珍惜的,不專注在匱乏裡。全然信任宇宙,信任永遠被保護的很好🥰🙏🏾 守護你所愛的人、相信自己美滿而豐盛,守住你的信念,相信自己內在的神性與光✨ 追求你內心最高的熱情,往靈魂的最高版本揚升。」 2021要給你們的小提醒~ 💖身體健康是一切的根本。適當運動。 (要活就要動,甩開負能量的最好方式)   💖對生活充滿覺知,覺察生活中每一個小事物。(每天的重複也會有新變化,保持新奇好玩,擁有一顆赤子之心)   💖覺察放入身體的食物,尊重你的靈魂殿堂。(靈魂不需要過多的糖與加工食品!) 💖反省檢討但不自責內疚,不批判不比較。   💖設下人生該有的界線,不被能量吸血鬼侵犯自己。(你以為你是張老師?)   💖放下那些不屬於你的情緒。不解決別人狗屁倒灶的垃圾事(試想成是隔壁鄰居睪丸骨折,跟你沒關係!)   💖周遭物品、人際關係的斷捨離。拒絕無用的社交、虛假的關係、沒用的證照…。   💖活在當下,莫忘初衷,知足常樂! 最後,當靈魂需要做抉擇時, 請選擇那些讓你靈魂感覺尊貴而非犧牲的, 感覺和平。   #追尋愛,而非恐懼。You are not alone💕   Happy New Year 😊🎉❤️🙏🏾Namaste🙏🏾
2021-01-05

心靈專區 ‖ 療癒心靈 ‖ 你不用成為更好的自己!你已經夠好了,擁抱自己的不完美

作著:Eva郭 不知道你有沒有以下經驗: 「要是我剛剛這樣子回應就好了!」 不知道你有沒有這種經驗,某個場合結束後,一直在想是不是有哪裡說錯話,還是哪裡做不對,可以更好。 「為什麼我聽不懂別人英文在說什麼?」 小編之前超級追求,一定要知道各種口音的英文,只要聽不懂我就會完全失去自信變得很渺小, 最近有比較好,因為我真的很認真在練習英文+加適應各種口音,所以聽不懂的機率變小, 但是直到我體會到接受自己的不完美的真諦前,只要有我聽不懂的英文我都會很有壓力。 「 是不是我這樣做,他就會更喜歡我?」 這個想法是很久以前有的,現在已經完全克服了, 尤其是在談戀愛關係中,我以前真的會有要是我讓他的朋友都很喜歡我,他是不是就會更喜歡我,或是要是我剛剛能夠好笑一點,他是不是就會喜歡我, 之類的把自己看得很小的白痴想法,想當然這種覺得要討好別人的心態的關係當然不會繼續啊!  因為那是下意識否定自己的存在意義的行為,總是覺得要做什麼事,別人才會喜歡。 但是其實,我們不用做什麼事就很值得被愛了啊!   我以前也是一直積極提倡要遇見更好的自己之類的,因為我一直真心覺得自己一定可以變得更好,一定有很多地方可以改善, 直到之前,我看Meta的直播才深深被當頭棒喝一下,原來我一直都誤會自己,其實我不是像自己想的那麼有自信,反而有點自卑, 但是我都沒有發現,所以才想說一定要寫一篇文章來分享,搞不好很多人都跟我一樣強迫自己自我肯定,結果導致根本不認識自己。 一直覺得要變得更好,不是件壞事,但是如果跟我一樣,想變得更好的背後原因是:其實深深不認同自己,所以才要變的更好。那這樣的話,不管別人覺得你有多好,其實自己永遠都會覺得自己不夠,就掉入了一個一直重複的圈圈。   你不用成為更好的自己!你已經很好了 ! 這句話聽起來很簡單,卻釋放了我的靈魂(?),推了我一把,聽起來有這麼誇張,是的~就是有一種如釋重負的感覺,我忽然覺得心靈好輕盈,突然有一種,我多年自己給自己的壓力,都因為這句話得到解放。 原來我一直覺得自己不夠好,所以才一直要找事做,原來我一直不認為我的存在就是一種價值,一定要做什麼豐功偉業才算是成功,一直在內心偷偷否定自己,但是又一直強迫自己要正面思考, 因為我之前會覺得,外向才是好的/活潑才是好的/沒有肥肉才是好的,等等很多不必要的自我設限,但是我根本沒發現,我默默地為我自己的行為打分數,還是低分的嗚嗚 來~跟我一起說,我已經很好了!不用再變得更好!   不要責怪自己哪裡沒做好,哪裡該怎麼做才好,你已經很棒了 ! 自從我真正體會到什麼是其實我已經很好了,不用再變得更好,我突然覺得真的變得好輕鬆,也有很多發自內心的動力來做事,擁抱真正的自己也可以幫助你了解自己真正想做的事是什麼。 希望今天的文章對你有幫助 一起用真正愛自己的方式迎接2021年吧!     小編:Eva郭    海外工作X 自助旅行 X 外語學習異國文化 X 正能量 曾在日本、泰國、馬爾地夫、澳洲,以及英國旅居經驗 目前在台灣準備下一趟的英國打工度假之旅   我相信用正確的心態去海外工作/澳洲打工度假/自助旅行gap year 會成為ㄧ生寶貴的經驗  熱愛旅行,世界這麼大 我們需要多去看看,一定會有不一樣的收穫!   喜歡他的文章歡迎追蹤: 我就是那個曬得黑黑的台灣女生Eva郭     
2021-01-05

心靈專區 ‖ Woman's Talk ‖ 一音說法,隨類得解

作著: 碰碰 #當面對外在的聲音你如何反應? 穩住心。沉住氣。好好呼吸!   同樣一件事,你如何看待,將改變事件本身結果。 就跟我寫文章一樣,沒有人在說你啊, 但有人會對號入座覺得愛,有些人覺得療癒,有些人覺得被鼓勵,有些人覺得是祝福,卻有些人覺得被傷。 (#筆者常對號入座唐老師星座運勢哈哈哈)   對於那些覺得台灣不好,國外回來好可惜喔的人, 應該心跟我以前一樣,完全不在台灣吧。 看到的都是負面:沒有工作機會啦、政治亂象啦、教育失敗啦、地狹人稠啦……, 卻沒有看到一些新的角度。比方說我在泰國五年回來才發現,台灣效率超好啊!台灣有很多靈性的地方啊!   #筆者回來幾個月已經看了台東的海、溯南澳的溪、爬台北的山、吃台中的美食、體驗久違台灣的雨、見識墾丁的浪,體驗冬天,還有認識無數個新朋友。 📌重點是:#安身先安於心。 當你的心穩定了,在哪裡都一樣。 年初在台東學了《步禪》。 每一步抬起腳、穩固踏上土地、放下都是覺知。 只要時刻保持覺察力,丟下我執,應作如是觀。   小事如此,生活如此,生命也是如此。 當我穩定存在的時侯,順著生命的流動, 所有美好的事就會發生,如果你沒有感覺到美好 #那這件事還在過程裡。還沒到最後🙏   📌最後提醒自己:所有人都擁有自由意志。 #允許別人做他們自己!就如同允許地球上萬事萬物的能量綻放蓬勃抑或是凋零枯萎。 那都只是一種存在。你會因為別人的反應感到憂傷恐懼,只因為外在世界是星火,足以燎起你內在傷痛的源。當推倒偽裝堅強面具的圍牆,你會感受真正宇宙的愛在你體內流動💓 筆者本身是瑜珈老師,在瑜珈的時侯,我會專注當下。當呼吸調息流暢內在狀態穩固,我會完全忘記外在與外人看法。會允許自己微笑,但也記得允許自己悲傷,對於情緒,不否認也不壓抑,只要接納、觀照然後共存。 對靈魂來說,我沒有離開或是待在哪裡, 當你深入你的內在探索旅程, 什麼月球火星都不重要, 因為療癒自然發生, 因為真理就在你心, 因為你,回家了。   Namaste 🙏共勉之🙏  
2020-12-25

歐洲影集 ‖ Netflix 影集推薦 ‖ 2020必看!! 你看過這些了嗎?

作著:Eva郭   2020年來到了最後一個月! Yay ✨終於~~~  到了一年的尾巴,不知道要還有什麼劇可以看嗎? 小編這次整理六個了2020年推出的必看影集  看看你看過這些了嗎🤩    #后翼棄兵 (The Queen's Gambit) 第一部介紹的是最近討論度極高也真的好看的后翼棄兵! 超多朋友推薦小編 一定要看這部 前幾個禮拜一看 真的超好看! 就算不知道怎麼下西洋棋也會覺得好看的那種😂 整個故事鋪成、背景音樂、都不單單只是在描述下棋 還有女主角的出生背景、打破性別框架、甚至是嗜酒藥物成癮 加上濃濃復古氛圍1960故事背景時代  都是讓人想一集接著一集看下去的元素。 (p.s 女主角好美啊~)   #性愛自修室  (Sex Education)  性愛、友情、親情及愛情 還有許多露骨話題 但是整部劇感覺又很反差的清新感十足! 每次看完都會有一種心裡暖暖的 被療癒的感覺😂 是一部看起來很輕鬆卻又想趕快追完的一部劇 (而且拍攝地點的英國鄉村風景真的很美啊~❤️)  更多英劇推薦看這裡: 歐洲影集 ‖ Life in the UK ‖ 防疫在家英劇追起來 5個熬夜也要一次追完的英劇推薦   #安眠書店 (YOU)第二季 不知道大家還記得Gossip girl 的Dan嗎?😂 當初看這部就是因為Gossip girl 算是我第一部追的劇 (情感深厚啊~哈哈哈 所以看到男主角的新作趕快來看一下 一看覺得哇賽~男主角也太變態  不過平常不太敢看這種驚悚片的我 也可以一個人看完哈哈哈哈 夜深人靜的時候看更有劇中詭異的氣氛~   #日落豪宅 (Selling sunset)  這是美國洛杉磯那豪宅房地產業的實境秀 雖然劇中有超多drama ! 但是裡面的房子真的都超乎想像的美 (光看到這些在LA的豪宅也覺得心曠神怡啊~) 還有秀裡的房仲每個身材都超好又事業有成 莫名有種激勵人心的感覺 (明明就是部娛樂性質很好的秀哈哈) 推薦給喜歡看實境秀的朋友~   #欲罷不能 (Too Hot To Handle) 還有第二個推薦的實境秀是 欲罷不能! 實境秀背景是集結各國約炮打人 在度假海島找尋真愛 😂 如果在節目結束之前 這十個人都沒有違反規定 規定:做任何形式的性行為~ 就可以拿到十萬美金的獎金 編劇是誰 怎麼這麼有創意 哈哈哈哈   曾經在海島工作一年半的小編  覺得秀裡的海島美景也是亮點 好想去啊~ (當然猛男跟比基尼也是一大亮點嘿嘿)   #智能社會:進退兩難  (The Social Dilemma) 最後來一點不一樣的 這部其實算是紀錄片 平常在NETFLIX頁面看到不太會點進去看 因為下班想看輕鬆的嘛~ 但是小編因為朋友推薦看了這部紀錄片 主要內容是在講說 社群媒體如何影響我們的生活 也邀請了許多社群媒體界的大咖 像Facebook ,twitter, youtube, IG 的工程師…等等 來分析為什麼社群媒體如何給我們不好的影響 用研究演算法的機制來看 為什麼人們會上癮 不光光只是花很多時間在滑手機上 還有現在假新聞充斥、人們只會看到自己想看的新聞 都跟演算法有關 小編覺得看完會更有意識的消化自己所看到的新聞 更能夠辨別真假新聞 還有避免花太多時間在社群媒體上 希望今天的2020片單分享你會喜歡 冷冷的冬天 工作結束後好適合窩在沙發上追劇啊🍷     小編:Eva郭    海外工作X 自助旅行 X 外語學習異國文化 X 正能量 曾在日本、泰國、馬爾地夫、澳洲,以及英國旅居經驗 目前在台灣準備下一趟的英國打工度假之旅   我相信用正確的心態去海外工作/澳洲打工度假/自助旅行gap year 會成為ㄧ生寶貴的經驗  熱愛旅行,世界這麼大 我們需要多去看看,一定會有不一樣的收穫!   喜歡他的文章歡迎追蹤: 我就是那個曬得黑黑的台灣女生Eva郭     
2020-12-13

占星專區 ‖ 2020最後一個月!! 12月靈魂運勢公開!!

作著: 碰碰 2020的最後一個月份即將到來! 你期待嗎?2020對於你來說是個祝福還是災難的開始? 無論如何,這一切計即將過去。請記得,許多禮物都被包裝在毒藥之中。 來看看最後一個月,你的靈魂要給你什麼樣的訊息吧!   📌由左到右分別是1/2/3/4 請憑第一直覺選出一張靈魂牌卡。   (一)雙生火焰 最近在人與人的情感無論是情人或是父母、同事, 都有著人際關係與人性糾葛的事務待解決吧? 還沒有戀情的朋友們把握這個月分, 好好打扮自己, 或許真命天子(女)就在你身邊喔!   🙏注意: 有伴或是已婚的對象, 注意所有的恩愛情仇糾紛爭吵都是溝通, 也都是一種無條件愛的課題。 耐心去學習,在靈魂照看著的過程裡安心體驗吧!   (二)瑜珈 最近的工作環境或是人際關係互動令你疲憊不堪, 該是保留給自己一點時間的時候了! 無論是到大自然走走、練習瑜珈靜心冥想, 引導自己回到內心靜的狀態, 會幫助你在工作上靈感重新注入爆發, 有著全新的血液流過脈搏跳動, 彷彿新生!不要拖延! 馬上去練習瑜珈吧! (沒有就去找課來上、影片來看)   🙏注意: 多做一些沒有效率但是靈魂開心的事, 唯有熱情,你所做的事才有意義。   (三)是的 無論是你正在著手計畫的那些夢想或是拖延許久未執行的行動, 現在都是紅地毯為你鋪好的時候了! 象神象徵財富.事業.人緣, 讓你在2020最後一個月專注在豐盛, 一起爆發吧!   🙏注意: 所有的耕耘都會有收穫, 要注意身邊人事, 若遇到小人或是心懷不軌、小聰明, 豐盛財富也會從你身邊溜走喔!   (四)父親、丈夫、兄弟、兒子 在天堂的某個男性向你透漏:「我愛你。」 引導自己與某個男性的新關係, 將會影響你至深。 或許你以為已經過去的事, 其實深深留在你的潛意識腦海中, 請保留你的成熟, 告訴你的內在小孩, 你很安全,你值得被愛! 告訴自己你是自己的左右手,永遠支持陪伴。   🙏注意: 無論情感或是人際,都與你的父親(或其祖先)相關, 無論如何, 請以成熟的態度面對所有挑戰。 黎明之前,必有黑夜, 確保自己擁有一個父親該有的特色。 例如:溫暖、成熟、穩定、支持。
2020-12-03

心靈專區 ‖ Woman's Talk ‖ 習慣如何快樂,你怎麼過今天,就怎麼過今生!

作著: 碰碰 當你在常規之中吸引《相同經驗》的複製 其實就是根源啊 無論是喜悅快樂、悲傷憂慮 吸引的振動頻率是一致的 🔮幾個自己覺得能提升能量的方法給你們:   1.練習瑜珈🧘‍♀   2.時常讓內心回到靜的狀態。   3.接觸草地、樹木、植物、海邊、大自然。 4.覺察放進身體的食物,常吃新鮮蔬食水果。   5.定時清理脈輪,讓身上的氣流通~   6.運動的習慣(即使只是散步!)   7.精油芳療,薰香水晶等幫助能量平衡。 8.時常聽一些讓自己喜悅寧靜的音樂。   9.多閱讀、看書,追有用的劇和文章。   10.多傾聽,少說廢話。   11.保持感恩的心。   12.多看嬰兒、孩子和寵物動物的眼睛。 與他們互動(最純粹✨) 13.多喝水。清理身體廢物與增加新陳代謝。   14.充足的睡眠,多休息和學會放鬆。 — 做靈魂喜悅但看起來沒效率的事,爽💕   15.允許別人成為他自己,不批判任何人和事。   16.活在當下,保持一顆充滿樂觀的心。   17.練習與自己獨處。即使每天只有幾分鐘~ 18.慎選你的生活圈與尋找有靈性的導師學習。   19.正面積極、肯定言語,常常微笑祝福他人。   20.明白人生如夢,生命無常,開心最重要:)   當你的人生開始充滿覺察,習慣快樂的經驗, 自然會放下那些負面的、憂愁的、壓抑的能量, 而找到生命潛藏的本質 做好自己 活出靈魂自己人生的最高版本。   共勉之
2020-11-20

歐洲影集 ‖ Stay at home ‖ 11月輕鬆短劇片單!一起放鬆大笑吧

作著:Eva郭 這一次E編要介紹的是一集不到30分鐘的輕鬆影集 非常適合不想動腦的時候 只想躺在沙發上 來一杯紅酒 然後完全放鬆,看完就去睡覺的影集~😌   先來介紹我的最愛  New Girl 俏妞報到   這部影集真的很戳中小編的笑點 是真的哈哈大笑的那種🤣 故事內容是傻大姐老師Jess在跟劈腿的男友分手後 只能在外面找地方住 結果意外地跟三個大男生一起分租一間公寓 然後展開一系列搞笑卻又帶一點溫馨的生活故事 每一個角色的個性都十分鮮明 在搞笑之餘,也有一點點勵志的成份存在 所以真的是一個很好的心靈調劑影集唷!     第二部要介紹的是現在討論度很高的   Emily in Paris 艾蜜莉在巴黎   雖然最近很討路上很高 網路上的評價也是很兩極 有些人覺得超好看,有些人覺得很失望 可能是觀看前期待太高 小編個人是覺得這部劇~就還好🤣  不過如果是抱持著今天想來放鬆一下 一邊喝著紅酒🍷 看看法國帥哥的心情的話 小編覺得很適合唷!   故事內容是擅長市場行銷的美國人Emily 因為工作的關係,從芝加哥調派到法國巴黎 闖蕩時尚圈的故事。 Emily在巴黎展開一連串文化衝擊 還要兼顧事業、友情、以及豔遇🤣 的故事 雖然劇情發展有點芭樂 但是整部片看起來色彩繽紛 還有劇中人物的時尚穿搭看起來讓人心曠神怡 所以算是不錯的放鬆好選擇   接下來是經典中的經點  How I met your mother 追愛總動員   小編重看好幾次了!還沒看的話,強力推薦! 故事是主角Ted告訴他的孩子 他與他們的媽媽是如何相遇的過程 然後就演了九季  故事差不多講了九年🤣  劇中故事大多圍繞著主角Ted 跟他四個個性鮮明的好朋友 生活上發生大大小小的事 他們常常一起聚在酒吧聊天 有趣的故事通常就此展開~ 內容也非常生活化 :事業、愛情、友情、以及家人等等 雖然生活化卻又充滿笑點 所以也是個拿來學英文的好選擇 是一部小編難得把整部劇九季都追完的經典美劇啊!   希望這3部影集你會喜歡~ 也歡迎分享其他你愛的輕鬆影集 大家ㄧ起來交流🌹   小編:Eva郭    海外工作X 自助旅行 X 外語學習異國文化 X 正能量 曾在日本、泰國、馬爾地夫、澳洲,以及英國旅居經驗 目前在台灣準備下一趟的英國打工度假之旅   我相信用正確的心態去海外工作/澳洲打工度假/自助旅行gap year 會成為ㄧ生寶貴的經驗  熱愛旅行,世界這麼大 我們需要多去看看,一定會有不一樣的收穫!   喜歡他的文章歡迎追蹤: 我就是那個曬得黑黑的台灣女生Eva郭       
2020-11-13

占星專區 ‖ 水逆結束!! 11月靈魂運勢占卜!!

作著: 碰碰 水逆的天秤月份終於要過完了! 大家辛苦了!拍拍你的頭, 跟自己說聲你好棒吧!❤️   十一月是耕耘的季節,迎向太陽天蠍, 祝福天蠍座的朋友們生日快樂!   來看看你的靈魂在十一月要給你什麼樣的內在指引與提醒吧: 📌由左到右分別是1/2/3/4 請憑直覺選出一張。   (一)寫作 你的靈感大發,即使不用紙筆, 也請將那些曇花一現的創意寫下來,或者是夢境, 觀察這些高我靈魂給你的指示與天使數字, 天使們總是在生活周遭你沒注意的小細節給你暗示喔!   🙏注意: 工作上,創作型思考型的專長領域爆發, 抓住每個機會,但也記得廣納雅言, 適時聆聽團隊意見喔!   (二)自由 褪去外皮的華麗衣裳,在新月下面對真實的自己。 夜深人靜中問問自己要的是什麼, 無論是人與人的關係流動或是內在恐懼金錢的議題, 都很適合在這個月探討。 適合走出戶外, 參與身心靈相關活動或課程。   🙏注意: 真實的表達自己不代表會傷害其他人。 壓抑的能量反而是內耗自己的健康喔!   (三)傾聽 你最近表達的太多了。 多說多錯,越描越黑, 在眾人面前適時的站在他人角度想, 傾聽別人的觀點與看法, 無需用自己的內在標準套用在別人身上。 適時傾聽給予微笑有時候就是對於對方最好的解藥。   🙏注意: 感情/工作/家庭關係的交錯路口,適時的傾聽絕對是妙丹一枚。   (四)敞開你的心去愛 有時候內心柔弱的像一隻小羊需要被聆聽、被疼愛, 面對強敵環伺,你自己認同自己嗎? 是否在別人的聲音下帶著自我懷疑有時開始恐懼自我的能力? 十一月要提醒你, 敞開你的心輪去愛, 愛自己,愛別人, 祝福那些你沒有那麼喜歡的人、用心去愛每一個在你身邊的祝福。 因為每個人,都是一面鏡子,都是你內心自己的投射。   🙏注意: 對於不滿的人,用否定負面的詞語與思想, 只會咒罵與怨恨出更多負面情境, 你的思考是你的因,外在世界投射是你的果。 一切劇情都是你幻想出來的。 帶著愛與感恩,走在正面祝福的喜悅之路上吧!
2020-11-06

心靈專區 ‖ Woman's Talk ‖ 靠鐵達尼也會沉,你才是自己的浮木

作著: 碰碰 你總閉著眼 活在自己的世界裡 不在乎所有的目光   以為那些發生過的早已經遺忘 以為那些過了其實仍害怕的傷 「這世界上有那麼許多人,可是他們無法陪著你回家。」 —張愛玲《紅玫瑰與白玫瑰》   好像吧 人類對事物總有個目的目標或是支柱,找到了抓緊的,說是珍惜其實就是緊握不放。 但卻忘記了人生的本質應該是來玩樂呀,玩樂就在於在於拿起也能放下。 生活宛如泡茶品茗吧,拿起,然後輕輕地放下。   貓生裡說你愛貓吧,你對貓是沒有期待的 你無法指望你的貓望貓成龍成鳳 牠跩你愛他,牠不理不睬你也愛牠 牠就是這麽做自己呀。   然而對於人呢,我們就總有期待, 期待他體貼細心,期待他給你一些內心的滿足, 現代許多母親就常常是這種受害者遊戲裡的角色: 我今天大掃除刷了地板呢,沒人發現。我刷到背痛也沒人關心我。 我想脫離原生家庭,所以嫁到了一個沒有慎選的丈夫組成新的家庭 惡性循環著。一切歸根於哪裡呢? 這個世界,你從來面對的不是別人,是你自己。 你的愛恨情仇、欣賞熱愛恥笑批判,都不是別人,都是你自己。   「我看我父母/男友/女友這輩子都不會變了!」 事實上是,你變了,一切就變了。 母親過去二十多年一直都是家管嚴,有門禁。 現在是我傳訊息要在夜市買豆花她不讀不回, 回家了她還沒到家跑去跳舞找朋友。   還有,以前要是看到我霧眉刺青絕對殺死我。 (學美容的覺得破壞面相) 現在她跟我說好像很方便不然她也來去。   一切都由你自己創造出來。 如果當年沒自我意識跟家裡革命, 也沒有現在的轉變。 當你是陽光,你的世界就充滿陽光。 當你是愛,你的世界自然就充滿愛。 當你覺得豐盛,四處就充滿契機的種子。 當你發現自己的快樂可以倚靠內心的愛, 而不是往外求, 你就是快樂本身。   你,才是一切的根源! 你,才是自己的浮木!  
2020-10-29