作著:Eva郭


妳聽過身體自愛運動嗎?

今天E編要來分享的是#bodypositive意識

「身體自愛運動」是對自己的身形外表保持自信

不論身體的大小、性別、種族、以及外表如何

鼓勵大家擁抱、接納自己🌹

推翻社會單一的審美標準 

提倡所有的身體都是直得被尊重、被愛的身體

 

在IG上搜尋標籤 #bodypositive

會看到超過一千多萬的貼文標記

分享著我們該如何與自己的身體和平共處

 

今天想分享這個是因為

直到近幾年E編才真正接納自己

停止追求大眾的審美觀

然後開始從內在培養自信心

這種與內心自在和平共處的感覺真的很棒

不只心情美麗

整個生活都順起來了~

所以想分享給Dressiko的讀者們

一起撕下大眾審美觀的標籤

真正的接納自己 享受生活😌

 

「不是變瘦,就會自動提升自信心。」

擁有自信是一段長而需要刻意練習的心靈旅程

小編就是曾經覺得要是我皮膚好一點

身材再瘦一點

要是我長得五官再精緻一點

我也能夠很有自信

在他人面前能夠更自在地展現自己

 

後來才發現

外表並不是影響自信心的主要因素

強壯的內心才是!

因為皮膚光滑了、痘痘消了

我便開始不滿意我的身材

身材練了後

又開始盯著下巴那幾顆生理痘

這種想法是永無止盡、也很累人的

 

只有接受原本的自己

給自己無條件的愛

才能夠擁有平靜而強大的內心

進而由內而外散發出自信✨

 

 

「美」的定義,由妳自己決定

相貌不該被任何人評價


「你怎麼曬這麼黑?」

「你痘痘怎麼長這麼多?」

「你胸前的怎麼這麼多疤?」

以上都是小編聽到膩的評語

三年前小編在海島國家度假村工作時

把自己曬得超級黑 是會發亮的那種哈哈哈

那個時候歐美黝黑風還沒有這麼流行

所以每次回到台灣連去買東西

都會被一直說怎麼這麼黑

一開始本來覺得有點煩 

後來也懶得理他人的言論了

因為每個人對「美」的定義不一樣

流行也會一直改變

若是一昧的追求別人眼中的完美

越想著改變自己的外表

就代表著並沒有打從內心肯定自己

況且 我覺得曬黑的皮膚很美

我自己看了開心就好

 

撕下大眾審美觀的標籤

接納自己, 愛上真實的自己 

 

與自己身體和平共處後的生活

我不再蓋上厚厚的粉底遮蓋住我的皮膚

只因為害怕別人看見

也不再狂買衣服 

只因為覺得只有穿上了好看的衣服

我才有自信見人

 

現在我化妝

因為我開心

我買衣服 

因為我認真工作 值得好服飾

我運動

因為我想要有更健康的生活型態

(加上可以吃更多蛋糕 威~)

撕下大眾審美觀的標籤

從真正接納自己開始 

一起享受生活吧😌

 

 

小編:Eva郭  

 海外工作X 自助旅行 X 外語學習異國文化 X 正能量

曾在日本、泰國、馬爾地夫、澳洲,以及英國旅居經驗

目前在台灣準備下一趟的英國打工度假之旅

 

我相信用正確的心態去海外工作/澳洲打工度假/自助旅行gap year

會成為ㄧ生寶貴的經驗

 熱愛旅行,世界這麼大

我們需要多去看看,一定會有不一樣的收穫!

 

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我就是那個曬得黑黑的台灣女生Eva郭