作著: 碰碰

#當面對外在的聲音你如何反應?

穩住心。沉住氣。好好呼吸!

 

同樣一件事,你如何看待,將改變事件本身結果。

就跟我寫文章一樣,沒有人在說你啊,

但有人會對號入座覺得愛,有些人覺得療癒,有些人覺得被鼓勵,有些人覺得是祝福,卻有些人覺得被傷。

(#筆者常對號入座唐老師星座運勢哈哈哈)

 

對於那些覺得台灣不好,國外回來好可惜喔的人,

應該心跟我以前一樣,完全不在台灣吧。

看到的都是負面:沒有工作機會啦、政治亂象啦、教育失敗啦、地狹人稠啦……,

卻沒有看到一些新的角度。比方說我在泰國五年回來才發現,台灣效率超好啊!台灣有很多靈性的地方啊!

 

#筆者回來幾個月已經看了台東的海、溯南澳的溪、爬台北的山、吃台中的美食、體驗久違台灣的雨、見識墾丁的浪,體驗冬天,還有認識無數個新朋友。

📌重點是:#安身先安於心。

當你的心穩定了,在哪裡都一樣。

年初在台東學了《步禪》。

每一步抬起腳、穩固踏上土地、放下都是覺知。

只要時刻保持覺察力,丟下我執,應作如是觀。

 

小事如此,生活如此,生命也是如此。

當我穩定存在的時侯,順著生命的流動,

所有美好的事就會發生,如果你沒有感覺到美好

#那這件事還在過程裡。還沒到最後🙏

 

📌最後提醒自己:所有人都擁有自由意志。

#允許別人做他們自己!就如同允許地球上萬事萬物的能量綻放蓬勃抑或是凋零枯萎。

那都只是一種存在。你會因為別人的反應感到憂傷恐懼,只因為外在世界是星火,足以燎起你內在傷痛的源。當推倒偽裝堅強面具的圍牆,你會感受真正宇宙的愛在你體內流動💓

筆者本身是瑜珈老師,在瑜珈的時侯,我會專注當下。當呼吸調息流暢內在狀態穩固,我會完全忘記外在與外人看法。會允許自己微笑,但也記得允許自己悲傷,對於情緒,不否認也不壓抑,只要接納、觀照然後共存。

對靈魂來說,我沒有離開或是待在哪裡,

當你深入你的內在探索旅程,

什麼月球火星都不重要,

因為療癒自然發生,

因為真理就在你心,

因為你,回家了。

 

Namaste 🙏共勉之🙏